Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 85,62g | Białk: 152,60g | Węglo: 222,42g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Сырники без сахара. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|