Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 125,80g | Węglo: 244,07g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Fragole, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Vanilla . Lunch: Tonno Rosso (Pesce), Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta, Rummo Fusilli Integrali Bio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Tonno Rosso (Pesce). Przekąski/Inne: Albicocche, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Instant Whole Oats Vanilla. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|