Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 22,50g | Węglo: 187,03g.
Lunch: Яшкино Вафли Арахисовые, Doshirak Чан Рамён. Obiad: Банановый Кекс. Przekąski/Inne: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Ulker Albeni Caramel Cream. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|