Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 86,18g | Węglo: 149,27g.
Śniadanie: Nestlé Nutren Active, Nestlé Coalhada Integral, Açúcar Mascavo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Panela. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|