Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 58,01g | Węglo: 129,75g.
Śniadanie: Pepaya, Fitlife Whey Protein Concentrate. Lunch: Nasi Putih, Telur Goreng, Ikan Patin, Tumis Daun Pepaya. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Apel, Alfamart Basreng Pedas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|