Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 54,97g | Węglo: 139,68g.
Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Chinese Cabbage Sawi Putih Rebus (BM), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Buncis Rebus /Steam (BM), Cooked Okra (from Fresh), Boiled Cashew Nut (BM), Chestnut Lotji (BM), Jackfruit . Obiad: Chicken Curry No Rice (BM), Watermelon, Belfoods Chicken Nugget, Kart's Roti Paratha Original, Lettuce Cooked (BM) Selada, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce. Przekąski/Inne: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Cherry Tomatoes, Nestle Fresh Milk (BM), Boiled Black Bean, Raw Pumpkin Seeds (Familie), Papaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|