Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 118,03g | Węglo: 100,45g.
Lunch: Коркунов Конфета, Магнит Персик, Русский Хлеб Хлеб Черный, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Яйцо Куриное. Obiad: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Шагомер - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|