Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 44,20g | Białk: 69,92g | Węglo: 146,27g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Queijo Minas, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Banana Prata. Obiad: Tangerina, Cebolas Maduras Cozidas, Subway Tomate, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Ovo, Banana Prata, Natural Life Cacau Puro, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Doce de Leite Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|