Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 104,40g | Białk: 152,81g | Węglo: 214,20g.
Śniadanie: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Ашан Сыр Дор Блю. Obiad: Рис Отварной, Tom Yum Bar Том Ям с Креветками, Tom Yum Bar Филадельфия. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|