Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 74,42g | Węglo: 137,84g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Parmalat Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Lunch: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Помидоры Черри. Obiad: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Kerakur Перец Острый Маринованный, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Кабачковые Вафли, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой, Чай, Орехи Кешью, Настроение Чернослив Сушеный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|