Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 42,39g | Węglo: 148,97g.
Śniadanie: Dereotlu Poğaça, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir. Lunch: Portakal Suyu, Yeşil Elma. Obiad: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği, Sulu Köfte. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|