Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 60,75g | Białk: 137,65g | Węglo: 60,23g.
Drugie Śniadanie: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Przed Lunchem: Mandorle Sbucciate, Arachidi, Fesa di Tacchino. Lunch: Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Przed Obiadem: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Mandorle Sbucciate. Obiad: Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|