Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 72,63g | Węglo: 92,46g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Obiad: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Przekąski/Inne: Блины с Творогом. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|