Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 100,31g | Węglo: 182,50g.
Śniadanie: Чай, Шармель Зефир Апельсиновый , Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Вкусвилл Тартин Зерновой, Мистраль Гречка. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе с овощами в сметане, Гречневый блин. Obiad: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Вкусвилл Тартин Зерновой, Банан, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сахарная, Окское Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|