Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 61,84g | Węglo: 168,50g.
Śniadanie: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Fraises, Baie de Goji, Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40g), Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Thé sans Sucre, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pêches. Lunch: Poires, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Dinde, Semoule Cuite, Ratatouille Maison. Obiad: Myrtilles, Melon, Blettes, Vinaigrette, Salade Verte, Avocat. Przekąski/Inne: Auchan Gruyère, Oeuf. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne après-midi 👏👍😉
09 cze 23 przez użytkownika: yleger39
|
09 cze 23 przez użytkownika: Rafy1976
|
Merci. J'ai un week-end chargé entre copains ça risque d'être compliqué à gérer niveau alimentation. Mais ce n'est pas grave je compenserai la semaine prochaine !
09 cze 23 przez użytkownika: Adelinetd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|