Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 98,39g | Węglo: 260,51g.
Śniadanie: Белая Поляна Молоко 2,5%, Селяночка Греча, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Каравай Треугольник с Брусничной Начинкой. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Сыктывкархлеб Пироженое Картошка. Obiad: Авида Кефир 1%, Quantum Multi Fusion Protein, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PolinkaMalinka84
|