Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 71,04g | Białk: 63,39g | Węglo: 202,56g.
Śniadanie: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Куриная Отбивная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВЕК Вареники с Адыгейским Сыром. Obiad: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Чай, Фунчоза с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Ямчан Соевый Соус Классический, Огурец. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|