Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 44,72g | Białk: 39,74g | Węglo: 63,92g.
Śniadanie: Sojasun Yaourt, Café, Thé Earl Grey. Lunch: Café Expresso, Noix, Oeuf (Entier), Roquette (Rocket), Tomates Cerises. Obiad: Auchan Tranches Fines Emmental , Pizza au Fromage. Przekąski/Inne: Ricard Pastis, Vin Chardonnay. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carocaramail
|