Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
61,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 71,04g | Węglo: 163,24g.
Lunch: Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Tesco Honeydew Melon, Tesco Grated Carrot, Green Olives, Tesco Red Pepper, Coleslaw , Tesco Penne Pasta, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Mixed Salad Greens, Hard-Boiled Egg , Tesco Tuna Mayonnaise, Cucumber (with Peel) . Obiad: Tesco Sticky Toffee Pudding, Colour Fit Chicken and Mushroom Risotto. Przekąski/Inne: Aldi Fibre Now Chocolate Fudge Brownie , McVitie's Shortcake, McVitie's Hobnobs. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|