Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 65,98g | Węglo: 105,90g.
Śniadanie: Tora Bika Creamy Latte, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Халва, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Сыр Российский, Белый Хлеб. Obiad: макароны по-флотски. Przekąski/Inne: Абрикос, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника. więcej...
|
|
2151 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 46 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|