Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 113,85g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: Помидоры, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Narmak Смесь Семян для Салата, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе (Эспрессо), Черешня. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Лосось, Цукини. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|