Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 180,77g | Białk: 129,93g | Węglo: 61,33g.
Śniadanie: Помидоры, Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium, Активия Йогурт Термостатный, Миндаль , Зеленая Линия Сало Белорусское, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авокадо , Руккола, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи. Obiad: Авокадо , Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Редис, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Fiber+Psyllium, Красный Лук, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Активия Йогурт Термостатный, Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|