Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2984 kcal
|
Tłusz: 151,56g | Białk: 166,82g | Węglo: 244,33g.
Śniadanie: Петелинка Грудка с Кожей , Огурец (с Кожурой), Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Фундук Фундук, Персики. Obiad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Мясо Есть Тип Стейк, Манго, Сиртаки Брынза 35%, Маслины, Руккола, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|