Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 72,19g | Węglo: 86,25g.
Śniadanie: Ceviz, Zeytin, Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karpuz, Elvan Fondante Caramel Chocolate, Badem, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. Obiad: Zeytinyağlı Salata, Çupra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|