|
post ciclo e piccolo infortunio... uff 🤞🏼
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 60,55g | Węglo: 212,44g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Bistefani Krumiri. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Ciabatta, Land Fettine Scamorza Affumicata , Santa Lucia Mascarpone, De Cecco Tortiglioni, Zuppa di Lenticchie. Obiad: Maruzzella Filetti di Tonno Rosa, Beretta Bacon Fette, Nespole, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Asparagi Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Mirtilli. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|