Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 114,33g | Białk: 146,55g | Węglo: 231,28g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Горошек, Heinz Кетчуп Томатный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Куриное Филе, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Шпинат, Яйцо Куриное. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Лента Говядина Шея. Przekąski/Inne: Петрохолод Ленинградский Рожок, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|