Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 126,52g | Węglo: 266,70g.
Śniadanie: Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Natrol Omega-3 Fish Oil, Маримолоко Сгущенка 1%, Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Алтайская Буренка Сметана 20%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Минтай Запечённый, Увелка Рис Басмати. Obiad: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|