Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 40,50g | Węglo: 131,87g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Zeytin, Domatesler, Salatalık. Lunch: Menemen, Ayran, Çavdar Ekmeği. Obiad: Beyaz Ekmek, Koska Sade Tahin Helva, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma, Çavdar Ekmeği, Menemen. Przekąski/Inne: Ülker Damla Çikolata. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|