|
38-й день
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 76,88g | Białk: 92,81g | Węglo: 161,34g.
Śniadanie: Село Зелёное Фермерский со Сливками Сыр, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Курица с брокколи в сливках. Obiad: Курица с брокколи в сливках. Przekąski/Inne: Индилайт Ветчина Мраморная, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Село Зелёное Фермерский со Сливками Сыр, MacChocolate Горячий Шоколад. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|