|
Noch immer viel Wasser und gestern viel (vor allem auch KH) gegessen.
Bis Montag kein Tracken, kein Wiegen. Schauen wir mal, wie es Dienstag morgen ist :)
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 65,26g | Białk: 64,64g | Węglo: 120,53g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zimt. Lunch: Käse, Rote Paprika, Butter, Vollkornbrot. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|