Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 58,65g | Białk: 114,63g | Węglo: 200,10g.
Śniadanie: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Сахар, Каравай Хлеб Черный. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Obiad: Картофель Отварной, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Куриное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|