Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 69,14g | Białk: 65,09g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Marul, Şehriyeli Pilav. Obiad: Patlıcan Musakka, Yeşil Biber, Domatesler, Karpuz. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|