Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 110,47g | Węglo: 141,73g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Гречишный, Viola Молоко 1,5%, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Черешня. Lunch: Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|