|
😃
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 113,69g | Białk: 92,10g | Węglo: 191,28g.
Śniadanie: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aprikosen, Magerquark. Obiad: Viking Dansk Tradition, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme , Aldi Protein Wrap, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Protein Wrap, Salatgurke, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Przekąski/Inne: Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Choceur Vollmilch Kokos Schokolade, Haribo Matador Mix, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, The Irish Shortbread Company Shortbread Original. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 cze 23 przez użytkownika: Tigerini
|
Ja, mit ein bisschen Schummeln, da länger geschlafen. 😜
10 cze 23 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|