Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 101,21g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Огурец (с Кожурой), Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Булочка "Французская" с Кунжутом. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кукуруза Сахарная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное филе с овощами в сметане, Barilla Макароны. Obiad: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Ленивые вареники, Идея Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, Шармель Зефир Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта. Przekąski/Inne: Вкусвилл Лепешка Португальская с Сыром и Чесноком. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|