Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 129,26g | Węglo: 193,69g.
Śniadanie: Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Banan , Kotlin Ketchup Łagodny, Jajko, Chleb Razowy. Lunch: Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Real Thai Mleko Kokosowe Light, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Obiad: Biedronka Chleb Razowy , Galbani Mozzarella, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Go Active Jogurt Pitny Proteinowy Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|