Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2212 kcal
|
Tłusz: 89,44g | Białk: 147,38g | Węglo: 211,92g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Красная Цена Сгущенка, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Obiad: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Nuts Брауни, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|