Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 138,67g | Węglo: 254,93g.
Śniadanie: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Арахис, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lunch: Яблоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Север Торт "Канадский" с Кленовым Сиропом, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Ого Отруби Бородинские. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|