Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2015
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 145,55g | Białk: 78,22g | Węglo: 130,17g.
Śniadanie: Banana, Ananas. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Soufflè di Spinaci, Nocciole. Obiad: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta, Galbani Gorgonzola Gim, Pecorino, Olive Verdi, Peperone Rosso Dolce, Finocchio, Nocciole. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Nauka - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|