Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 76,14g | Węglo: 176,48g.
Śniadanie: Verde Campo Natural Whey 26G. Lunch: Brigadeiro de Colher, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve Refogada, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral Leitinho com Whey Protein, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Walmart Queijo Mussarela. Obiad: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|