Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ilaria91196
Dziennik
10 cze 23
Dziennik Ilaria91196, 10 cze 23
Profil Ilaria91196
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ho ufficialmente perso i primi 10 kg 🎉🎉
92,7 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2023:
1136 kcal
Tłusz: 55,57g | Białk: 42,08g | Węglo: 110,39g.
Śniadanie:
La Valle delle Delizie Confettura ai Frutti di Bosco Light, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Latte senza Lattosio.
Lunch:
Delizie del Sole Piselli Finissimi, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali.
Obiad:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Land Ricottina senza Lattosio.
Przekąski/Inne:
Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ed è un gran bel traguardo dal quale proseguire verso i tuoi obiettivi; complimenti 👏
10 cze 23 przez użytkownika:
W@nderer
Grazie ❤️
10 cze 23 przez użytkownika:
Ilaria91196
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ilaria91196
Zobacz Pełną Historię