Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 108,60g | Węglo: 331,21g.
Śniadanie: Post Grape-Nuts Cereal, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Coffee, About Time Vegan Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Sour Dough Bread, Falafel King Traditional Hummus. Obiad: The Ultimate High Protein Handbook Pork Banh Mi, Blueberries . Przekąski/Inne: Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Sunny Fruit Organic Sun-Dried Figs. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|