Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 103,71g | Węglo: 147,92g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Hemmer Maionese Tradicional, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Elma Chips Batata Palha Tradicional. Obiad: Carne Moída, Massa Leve Talharim. Przekąski/Inne: Predilecta Goiabada, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Frango Desfiado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|