Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 45,81g | Białk: 83,79g | Węglo: 161,45g.
Śniadanie: Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida. Lunch: Lasanha de Berinjela. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Bisteca Suína. Przekąski/Inne: Laranjas, Banana Prata, Frimesa Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Santa Helena Mendorato Original. więcej...
|
|
2550 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Gotowanie - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|