Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 52,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 72,12g | Węglo: 26,53g.
Śniadanie: Marraqueta, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lunch: Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Huevo (Entero), San Jose Jurel al Natural. Obiad: Merkat Aceite Vegetal, Minuto Verde Cebolla Picada, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada. więcej...
|
|
3001 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
|