Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 102,48g | Węglo: 152,01g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус с Малиной, Global Village Руккола, Вареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Obiad: Шоколадный кекс, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чиа пудинг с клубникой, Чиа банан. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|