Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 67,58g | Białk: 137,29g | Węglo: 196,60g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Олейна Масло Растительное , Молочная Сказка Сыр Легкий, Магнит Кабачок, Геркулес Геркулес Монастырский, Куриное Филе, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Стрелки Чеснока, Картофель Отварной. Obiad: Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|