Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5329 kcal
|
Tłusz: 338,75g | Białk: 340,58g | Węglo: 252,55g.
Śniadanie: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Котлета Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Сыр Российский, Картошка Печеная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мираторг Купаты Экстра, Мираторг Окорок Свиной, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творожная запеканка. Obiad: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта. Przekąski/Inne: Пятигорское Мороженое Настоящее Эскимо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|