Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 115,91g | Węglo: 178,00g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе, Смак Хлеб Олимпия, Село Зеленое Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Lunch: Черешня, Слобода Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Жареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Przekąski/Inne: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|