Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 84,76g | Węglo: 54,88g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Икра Трески, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Борщ со Свининой. Obiad: Клубника, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Омлет с Овощами. Przekąski/Inne: Помидоры, Селедка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|